酸奶是我們平時生活中非常常見的一種食品，很多人都喜歡喝酸奶，酸奶有很好的營養(yǎng)，對我們的身體和皮膚都有好處，酸奶面膜是很受人喜愛的一種自制面膜，那么酸奶面膜有哪些功效呢？

  酸奶面膜怎么樣

  酸奶面膜中含有大量的乳酸、蛋白質和維生素。乳酸能軟化皮膚的角質層，讓老死的角質細胞通過敷面膜的方式祛除掉，而酸奶面膜中的蛋白質不僅能滋潤皮膚，保濕補水，還能刺激皮下的膠原蛋白增生，增加皮膚的彈性。酸奶面膜中的維生素，主要是起到一個活化皮膚的作用，加強皮膚基底的新陳代謝，讓皮膚中的黑色素和臟東西快速排泄代謝出去。

  1、酸奶面膜能保濕

  酸奶面膜中的乳酸，有非常不錯的保濕效果，它能通過大量的維生素促進細胞的活躍性，讓皮膚基底層的吸收，將面膜中的乳酸吸收，達到皮膚水細胞的飽滿程度，讓干燥的肌膚在補水的同時，能通過酸奶中的果糖迅速補水。達到補水保濕的雙重效果。

  2、酸奶面膜能祛斑

  酸奶面膜中的乳酸，可以軟化角質細胞，將老化的死皮和細胞通過面膜祛除。而這些被清除掉的東西當中，還有皮膚基底排出來的黑色素和廢物。酸奶中有一種叫木瓜蛋白酶的成分，它可以抑制皮膚基底的黑色素生成和沉著，并能促進性新細胞生長。將皮膚表層的雀斑或者痤瘡問題進行調節(jié)。

  3、酸奶面膜能祛皺

  酸奶面膜中，含有豐富的蛋白質，這些蛋白質被肌膚細胞吸收以后，可以促進皮下膠原蛋白的新生，具收斂毛孔和潤滑皮膚的效果。長期堅持每周做1-2次酸奶面膜，還可以明顯的調節(jié)面部的皮膚細紋，讓皮膚細紋淡化，使皮膚的光澤滑潤度也提高。

  4、酸奶面膜能靚白

  酸奶面膜中含有豐富的維生素，和礦物質，而維生素中又以維生素C居多。面膜中的礦物質和微量元素，可以促進皮膚細胞的活躍性，增加皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，讓維生素C抑制的黑色素細胞和分解的黑色素蛋白酶通過循環(huán)代謝，代謝出去，從而達到一個靚白的效果。

  5、酸奶面膜能緊致

  酸奶面膜中含有跟人體非常接近的氨基酸，這些氨基酸達到皮膚基底層的時候，它能活化皮膚細胞，讓皮膚中的膠原蛋白重新重組，并且激化皮膚細胞的血液循環(huán)，在皮膚排毒的同時，能通過氨基酸，使皮膚增加彈性和緊致效果。

  6、酸奶面膜能祛痘

  酸奶面膜中的乳酸其實跟果酸效果是差不多的，它除了能軟化皮膚的角質細胞以外，還能激活細胞，去調節(jié)皮膚的油脂平衡情況，經常長痘痘的或者油性皮膚的人，用酸奶面膜不僅可以控制皮膚出油的情況，還能減輕皮膚上痤瘡粉刺和長痘的情況。

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